一到夏天，不仅天气变得炎热，人体的阳气也处于一个旺盛阶段，身体酷暑难耐的同时，脏腑也变得 容易上火 ，尤其是 心火 ，在夏季最容易亢盛，那今天我就给大家分享一个药方，清热养血，镇心安神，让你清凉一夏！
中医认为，心火亢盛，我们的心内就好像盛夏一般暑热，而 心主神志，可以调节我们的情绪和睡眠 ，同时心主血脉，可以养神安神。所以心火旺的人，心血就好像我们人在夏天顶着大太阳暴晒一样，非常的煎熬。
(资料图片仅供参考)
首先就会导致心血不足，这血液也是液体，心里有火了，就好像烧水一样，是不是越烧越少，没有足够的血去滋养心神，你就会经常觉得 精神疲惫，整个人总是无精打采 的，还经常丢东忘西的。
而且特别 容易发呆和恍惚 ，心情也是闷闷不乐，十分焦虑，晚上也总是辗转反侧的难以入眠。同时还会伴随着 心跳加快，心慌心悸 的情况。
那这个时候我们就需要泻心火之旺，补心血之虚而安神。可以参考金元四大家之一李东垣《内外伤辨惑论》中的一个方子， 朱砂安神丸 ，它是安神剂，有 清热养血，镇心安神 的功效。
它的组成为 朱砂，黄连，甘草，生地黄，当归
其中 朱砂 归心经，可以重镇安神，通过甘寒沉稳的药性，来降我们的心火，达到 安神 的功效。
黄连善泻心火 ， 生地黄 可以 清热凉血 ，两者搭配起来通过清除体内火热带来的烦躁，从而安定我们的心神。
而 当归补血养血 ，通过补心血的方式，来滋养我们的心神。
最后 甘草调和全方药性 ，让药方变得更加温和，五味中药巧妙搭配，既补又泻，清安结合，共奏 清热养血，养心安神 之效，对于心火旺的人，实在是一个良药。
那今天给大家分享的内容就到这里了，觉得有用的可以点个收藏支持一下，但是朱砂为矿物药，建议大家还是找个专业的中医辨证加减用药。
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